وصايا للتحكم فى اوقات الفراغ والاستفادة منها

السلام عليكم ورحمة اللة
أوقات فراغك هي جزء من وقتك، وهي ثمينة، وللتحكم فيها بهدف الاستفادة منها، إليك التوصيات

الآتية:


* أشعر نفسك دائما بأهمية أوقات فراغك، كما تشعر نفسك بأهمية أوقات عملك الأخرى..


* حذار من العواقب السلبية للفراغ!.


* في أوقات فراغك- كما في أوقات عملك- كن مع الله- فمن كان مع الله كان الله معه..


* اجعل الهدفية في الحياة دينك الذي لا تحيد عنه..


* تجنب اللهو المضيع للوقت، وخصوصا اللهو المحرم، اذ علاوة على أنه يقتل الوقت، هو حرام

يسخط الله تعالى..


* اجتنب اللغو وفضول الكلام والدخول فيما لا يعنيك، لكي لا تصاب بالفراغ فيضيع وقتك هدرا..


* اجتنب مجالس البطالين، تلك المجالس التي من شأنها قتل أوقاتك وتضيعها من دون فائدة..


* إذا أصبحت عطلا عن العمل لسبب ما، فكافح بكل جهدك من أجل الحصول على عمل..


* وإذا لم يكلل بحثك عن العمل، بالنجاح، فلا تيأسن ولا تبتئس وأدم البحث، واعمل على أن

تتحكم في وقتك جيدا، وتستثمره بخير..


* تحكم جيدا في مقدار ساعات نومك، واعمل على أن تنام من 6- 8 ساعات، الا إذا كانت حالتك

تتطلب أكثر من ذلك. وتجنب عادات النوم السيئة..


* إذا كنت من محبي السهر، فليكن سهرك فيما يصلح دنياك وآخرتك، وبصيغة أخرى: فيما يرضي

الله تعالى عنك عاجلا وآجلا..


* إذاأصبت بالأرق- لا سمح الله- فاعمل على أن تتخلص منه إذا كان ذلك ممكنا بالنسبة لك..


* حاول أن تستفيد من وقت الفراغ الحاصل في فترة دوام عملك إذا كان ذلك ممكنا..


* تعود الاستفادة مما يصطلح عليه بـ "الأوقات الضائعة"..


* نظم أوقاتك لكي تتنظم أعمالك ومن ثم لتنتظم أوقات فراغك..


* استفد من بعض أوقات فراغك في الترفيه عن نفسك، بتوسط واعتدال..


المصدر: كيف تستثمر أوقاتك
ت حيااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااتى